Ventana de rendimiento
No todas las horas del día son igual de buenas para rendir a alta intensidad. Descubre cuándo tu tendencia de temperatura central y tu ritmo circadiano podrían estar mejor alineados para entrenar más fuerte.
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La temperatura de la piel refleja la superficie; la temperatura corporal central revela la tendencia térmica interna. Al combinar sensores de flujo de calor, temperatura de la piel y modelos fisiológicos, Speediance Strap le da más contexto a cómo responde tu cuerpo al entrenamiento, al calor, a la recuperación y al sueño.
No todas las horas del día son igual de buenas para rendir a alta intensidad. Descubre cuándo tu tendencia de temperatura central y tu ritmo circadiano podrían estar mejor alineados para entrenar más fuerte.
Sudar no siempre significa que tu cuerpo está listo para dar más. Sigue tu respuesta térmica para saber cuándo seguir calentando y cuándo avanzar.
Sentir más calor no significa que estés entrenando mejor. Ve cuándo sube tu carga térmica y cuándo conviene ajustar el ritmo, la recuperación o la hidratación.
De la rutina diaria al entrenamiento: registra cada momento sin esfuerzo.
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El rendimiento empieza por dentro
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