Ski aeróbico con un brazo

Hombro

De pie frente a la Gym Monster 2, mango al hombro, pies al ancho de caderas, core firme. Pequeño dip; impulsa con piernas/caderas y empuja diagonal arriba, extiende sin arquear. Controla la bajada. Inspira al bajar, exhala al empujar. Cardio 30–60 s; fuerza 8–12 rep. Alterna lados. Evita lumbar arqueada, giros bruscos y agarre flojo; reduce carga/velocidad si inestable.

Gym Monster

La revolución del entrenamiento en casa.
Gym Monster reemplaza un gimnasio completo con tecnología compacta, peso digital real y más de 500 rutinas guiadas.

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Construido con Ciencia

Sus motores digitales generan resistencia suave y silenciosa que se adapta en tiempo real a tu fuerza y ritmo.

Experiencia inmersiva

La pantalla de Speediance te guía en cada movimiento con entrenadores reales, conteo de repeticiones, correcciones automáticas y rutinas personalizadas.

Se adapta a tu Espacio

Gym Monster se pliega con precisión milimétrica y llega completamente armada.

Monitorea tu progreso

Gym Monster registra cada entrenamiento, aprende de ti y te sugiere rutinas que se adaptan a tu condición física para mejorar contigo.