Remo de pie a un brazo

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Grupo muscular

Espalda

Detalles

Ponte de pie en la plataforma, pies al ancho de caderas, rodillas semiflexionadas. Ajusta el cable a la altura del torso. Con agarre neutro, tira del mango hacia tu abdomen, llevando el codo hacia atrás y apretando la escápula. Regresa lentamente.

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