Remo alternado sentado

Espalda

Siéntate con pecho erguido y pies en apoyo; sujeta el mango con brazo extendido, torso estable y core activo. Retracción escapular, columna neutra; tira el mango al costado llevando el codo atrás y arriba. Mantén hombro abajo, sin giro; exhala al jalar, inhala al volver; alterna lados, usa peso que permita técnica. No uses impulso, no bloquees el codo, muñeca neutra.

Gym Monster

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Gym Monster se pliega con precisión milimétrica y llega completamente armada.

Monitorea tu progreso

Gym Monster registra cada entrenamiento, aprende de ti y te sugiere rutinas que se adaptan a tu condición física para mejorar contigo.