De pie junto a la Gym Monster 2, apoya la mano del brazo a estirar en la barra a la altura del hombro, palma arriba. Mantén torso erguido y gira lentamente contrario al brazo hasta sentir estiramiento cómodo. Sostén 20–30 s, respira, repite 2–3 veces y cambia de lado. Evita rebotar y no forces si hay dolor o lesión.
Gym Monster
La revolución del entrenamiento en casa. Gym Monster reemplaza un gimnasio completo con tecnología compacta, peso digital real y más de 500 rutinas guiadas.
Sus motores digitales generan resistencia suave y silenciosa que se adapta en tiempo real a tu fuerza y ritmo.
Experiencia inmersiva
La pantalla de Speediance te guía en cada movimiento con entrenadores reales, conteo de repeticiones, correcciones automáticas y rutinas personalizadas.
Se adapta a tu Espacio
Gym Monster se pliega con precisión milimétrica y llega completamente armada.
Monitorea tu progreso
Gym Monster registra cada entrenamiento, aprende de ti y te sugiere rutinas que se adaptan a tu condición física para mejorar contigo.